Pletenje je aktivnost naših predaka i još uvijek je jednako važna. U prvim počecima bila je to muška aktivnost, zatim su je prisvojile žene. Prije par godina smatrala se aktivnost naših baka. Zadnjih par godina pletenje je prepoznato kao terapija i danas pletu svi. I mladi i stari, djeca, muškarci i žene. Pletenje se vratilo u naše života kao prirodna reakcija na tehnologijom opsjednuto društvo. S obzirom da živimo u vrijeme kada je nedostatak vremena i novca osnovni problem, pletenje je aktivnost koja se može prakticirati bilo gdje, bilo kada i u vama odgovarajućim intervalima bez mnogo investicija.
View this post on Instagram
Terapijska snaga pletenja
Različite studije pokazale su da pletenje ima terapijske učinke za one koji ga prakticiraju.” Pletenje razvija motoričke sposobnosti, potiče koncentraciju i stvara prostore za relaksaciju i meditaciju. “
Rad s obje ruke istovremeno potiče koordinaciju pokreta i koncentraciju mozga. Ovisno o složenosti uzorka i korist je veća. Kod osoba s poteškoćama u pisanju vidi se veliki napredak nakon prakticiranja pletenja. Pletenje povećava kapacitet za učenje novog.
Ono nije samo hobi. Pletenje uključuje postavljanje ciljeva i postizanje ciljeva.
Pletenje smanjuje bol. Ne eliminira ju, ali fokus je usmjeren na druge aktivnosti te je osjećaj boli manji. Ono opušta i smanjuje stres. Razina tjeskobe i anksioznosti se smanjuje pa nije potrebno pribjegavati lijekovima. Cilj terapeutskog pletenja je u tome da zaokupi jedan dio mozga dok se ostali dijelovi opuštaju.
Usmjeravanje emocija prema kreativnosti može vas učiniti snažnijima jer popravlja samopouzdanje i motivira. Pletenjem ćete poboljšati svijest o sebi samima, a može vas preplaviti i snažan osjećaj produktivnosti i postignuća.
Pletenje je meditativna praksa. Opuštajući učinak pletenja je rezultat postojanog ritma i ponavljanja pokreta, što umiruje i dovodi do blagog “padanja u trans”.
Osim toga, to je osnova za izgradnju društvenih veza, jer služi kao veza između ljudi koji obavljaju istu aktivnost u skupini. Odnos koji nastaje između pletilja je vrlo jak jer ista skupina ljudi dolazi zajedno stvoriti, naučiti tehnike pletenja, materijale, vrste tkanina i uzoraka. U isto vrijeme dijele se priče, iskustva i daje podrška i smješak za život.
Nemate li dragu osobu koja vas može naučiti plesti poslužite se našim tutorialima na Youtube kanalu i iskoristite iscjeljujuću snagu pletenja.